[讀書心得]目標管理的力量:自我與人生管理

自我管理

1. 及早檢視、修正方向
2. 意志力有限 同一個帳戶目標要確實不要多
3. 找出行動能量且不要對自己留情  要知道有多渴望達成
4. 持續追蹤

意志力:

1. 增加改變心意的難度 (例如鬧鐘放很遠)
2. 增加及時滿足的痛苦
3. 為每一個決定設定期限
4. 想像未來的自己

持續力

1. 確認價值觀 少做虛度光陰之事情
2. 每天提升自己0.1%  達成複利
3. 我有多渴望目標

• 改善 是平凡人變天才的想法

人生管理

1. 排出優先序 集中3-4項重點
2. 力求簡化 目標容易了解
3. 定期檢討追蹤 沒當一回事也沒用